世界精神卫生日

为什么世界精神卫生日在工作中很重要

世界精神卫生日又来了,它及时提醒人们注意工作中的同事的福祉。

每年由世界卫生组织认可10次 十月的目标 世界精神卫生日 (WMHD)将提高“全球精神卫生问题的意识,并动员支持精神卫生的工作。”

但是,尽管这是全球野心,但最能帮助我们的往往是那些离我们最近的人,其中经常包括我们的工作同事。

由于我们大多数人在工作中花费了大约45至50年的时间,在此期间,我们所有人都不太可能遭受某种创伤性事件的袭击。

婚姻破裂,丧亲和重病只是我们在此过程中可能面临的一些危机:通常会导致严重的抑郁,焦虑和许多其他精神问题的事件。

正如我们可能希望我们的一些同事通过心烦意乱的谈话或寻求我们需要帮助的迹象一样,我们自己的同事可能也需要我们提供帮助。

尽管我们可能没有最好的装备来最大程度地提供帮助,但事实是我们注意到,提出疑虑或仅听取同事的意见可能是促使他们在需要时寻求专业帮助的重要催化剂。

重点是在个人层面上提供支持,或者正如世界心理健康联合会将其定义为“心理急救’,这是今年世界精神卫生日的主题。

但是,与您认为自己的心理健康状况不佳的工作同事联系可能非常棘手。

弄错了,您可能会造成真正的困扰,并使您的工作关系恶化。根本什么也没说,你可能不得不坐下来,看着你的同事陷入严重的困境。

世界精神卫生日如何提供帮助

如果您担心遇到同事的焦虑,抑郁或其他与行为有关的话题,世界精神卫生日可以为您提供完美的解决方案

这是因为,如果您感觉无法直接与同事交谈,可以建议您的老板通过举行会议来提高他们对工作中世界精神卫生日的认识。 茶& Talk event.

茶&谈话是心理健康基金会的年度国家筹款活动,该活动在世界心理健康日当天或前后举行,但实际上您可以在一年中的任何一天举行。

您需要做的就是召集一群同事,放上水壶,邀请他们向心理健康基金会捐款。

同时,您可以分发有关如何保持良好心理健康以及在需要专业建议时应该去哪里的建议传单。

尽管这些信息表面上可以传递给任何您的同事知道可能需要帮助的人,但对于那些想解决自己的心理健康问题的人来说,这些信息当然会很有用。

To support 日is event, you can find a host of mental health advice and download a free 茶&心理健康基金会网站上的谈话包。

当然,这种事件对于提高人们对工作中心理健康的认识非常有用。但是,如果您确实与您所关心的同事有密切的关系,则不应忽略直接的个人风格。

即使您没有技巧将他们带回他们需要成为的积极,健康的地方,在困难时期成为好朋友也会带来巨大的改变。

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撰写者 菲奥娜·桑德森(Fiona Sanderson)

Fiona是myhrtoolkit的市场经理。她的专业领域包括人力资源系统,生产力,雇佣法律更新以及创建人力资源图表。

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